Me acepto tal y como soy aquí y ahora.

LIMPIANDO PATRONES FAMILIARES HEREDADOS – TENGO QUE / DEBO HACER / ES MI OBLIGACIÓN Estas frases son bastante típicas y casi todos las tenemos en nuestro vocabulario y las tenemos tan normalizadas que apenas nos damos cuenta del impacto que ejercen sobre nosotros. Son frases (Lee más)

Diario de sueños Llevar un diario de sueños puede ser algo francamente útil porque nuestro subconsciente nos habla a través de ellos y a pesar de que muchas personas piensen que ellas “no sueñan” porque son incapaces de recordar sus sueños, con práctica vas a (Lee más)

¿Qué es un patrón familiar heredado? Probablemente has ido creciendo escuchando siempre las mismas frases una y otra vez, repitiéndose de generación en generación y esas frases se acompañan de actitudes que se repiten igualmente una y otra vez. Es curioso, pero si observas te (Lee más)